メディテーション– category –
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メディテーション
仕事中に感じる嫌な思いとの付き合い方
仕事をする上で、人間関係で悩みがある人はいらっしゃいますか?いじめを受けている人はいらっしゃいますか?もしあなたの取引先の人があなた個人に対して見下すような仕打ちをしてきたらどうしますか?ハワイで不動産関係の仕事をしていたときのことです... -
メディテーション
2週間リフレクション&メディテーションチャレンジ
1回10分から15分でできる、リフレクション(内観)&メディテーションチャレンジをまとめました。毎日行い2週間分あります。様々な角度から自分自身を見つめることのできる素晴らしい内観&メディテーションになっており、ガイドに従って行うことで色々な... -
メディテーション
HIV感染症患者さん達に向けてセミナー
昨年の2018年8月6日、ハワイオアフ島にあるクイーンズ・メディカル・センターの患者さん達のために2時間のセミナーを行いました。今回の参加者の方は全員がHIV感染症を患っており、一人を除いて全員が男性の患者さんでした。HIV治療薬の副作用と戦う方、薬... -
メディテーション
他人の言動に左右されない方法
SNSでの友人の発言、他人から言われたコメントや批判に傷つき、そのことを考えると今でもモヤモヤする。という経験をしたことがある人はいますか?今やソーシャルメディアなどでも、顔を見せず、名前を隠し言いたいことを言う。という場があり、一度ネット... -
メディテーション
忙しくてメディテーションの時間が取れない?
メディテーションを行うことは、自分にとって良い事だと言うのは理解できるけど、どこから始めていいかわからない。忙しい毎日の中、そんな「時間なんてあるわけない!」確かに。よくわかります。私も昔は同じでした。ソウルシンク瞑想は12分〜15分の時間...
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