・友人のSNSを見ると、モヤモヤする
・嫌なことがいつまでも忘れられない
・家族とうまくいかない
・将来の事を考えると不安でたまらなくなる
多くの現代人が”ストレス”を抱えている
マインドフルネスの先へ
マインドフルネスとは、「今ここ」に意識を向け、心を整えること。
コンシャスネス（意識）の学びでは
さらに心の根本的な問題と向き合い、解決していきます。
End Suffering. Evoke Limitless Possibilities.
モヤモヤを解消し、
限りない可能性を呼び覚ます
書籍情報
世界中の億万長者がたどりつく「心」の授業
ナミ・バーデン／河合克仁
心を磨く11のレッスン
ナミ・バーデン／河合克仁